Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2014
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126,3 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 62,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1336 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 77,21g.
Frühstück: Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek - Pineapple. Mittagessen: Hormel Turkey Chili with Beans, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Bites, Jennie-O All Natural Turkey Burgers with Seasonings. Abendessen: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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