Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 120,98g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Kepala Djenggot Teh Hijau. Abendessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Selada, Kubis Merah, Wortel, Tahu Bacem, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem, BonCabe Sambal Tabur, B.J. Bawang Merah Goreng, Pepaya. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lovelunaswari8687's Gewichtsverlauf
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