|
Bismillah, udah lama ga nulis jurnal diet 🙊
Pola hidup udah amburadul
Pola tidur jg makin parah (begadang terus)
Managemen stress jg kurang maksimal, kena zonk lagi dong, masih kepikiran takut kenapa2
Persiapan ujian mau nyoba tes (insya Allah, klo rezeki nya disitu) belum ada belajar tapi pengen, kan galau ya
Perlu bikin daftar prioritas nih
Proses penurunan BB terbengkalai
Mau ikut seminar untuk syarat kerja tapi mager keluar kota, cari yg deket belum buka2 dari tahun lalu
Mau belajar bahasa asing, jg mandek belum dilanjutkan lagi
yaudah lah
seperti biasa jalani aja dulu wkwk 😂😂
|
2605 kcal
|
Fett: 81,74g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 362,82g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Rawon. Abendessen: Bakpia, Nangka, Gulai Ayam, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dodol, Bakpia, Good Day Vanilla Latte. mehr...
|
|