Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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57 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 295,71g.
Frühstück: Сырники (из творога 2%), Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо, Морковь, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Варенье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Банан, Dolce Albero Anellini, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Abendessen: Блинчики с пудингом, Нектарины, Яйцо, Красные Вишни. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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