Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 93,85g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 19,35g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Birşah Krema. Abendessen: Siyah Zeytin, Ceviz, Zeytinyağı, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Patlıcan, Ekici Top Peynirim, Kızarmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kabak Çekirdeği. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kkaderaksu's Gewichtsverlauf
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