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Ngantuk ga ketulungan siang ini,, tp bocil udh pd bangun, pengen ngopi udh 1 minggu ga ngopi tp takut merasa bersalah akhirnya bikin almond latte + cemil lotus biscoff cuma 164 Kcal
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1228 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Mangga, Arem-arem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kanzler Beef Cocktail Sausage, Yakult Yakult. Mittagessen: Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Snacks/Sonstiges: Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Lotus Biscoff, Gula Merah, Nescafe Classic. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
bukannya orang diet boleh minum kopi ya? kan gak ada larangan buat minum kopi kak:)
21 Jun 21 vom Mitglied: americano_56
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Kopi susu + gula gt gpp kak?
21 Jun 21 vom Mitglied: art_ika
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Setauku kafein bagus buat mempercepat pembakaran kalori tp emang tanpa gula harusnya. Aku tiap pagi ngopi oke aja
21 Jun 21 vom Mitglied: aryztyaa
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Itu dia kak lambung ak blm kuat klo cm ngopi tanpa gula 😓
21 Jun 21 vom Mitglied: art_ika
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Kopi tanpa gula mba @yuke90
21 Jun 21 vom Mitglied: DizNat
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bener kata Mbak @aryztyaa dan @americano.... kopi membantu menigkatkan metabolisme, segelas kopi bubuk hitam tanpa gula disarankan 🤤😁
kalo mau manis blh pake Stevia ❤️
21 Jun 21 vom Mitglied: Aming73
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Waaah thank you infonya 🙏🙏🙏
21 Jun 21 vom Mitglied: art_ika
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@yuke...yg bikin asam lambung naik bukan kopi nya, justru gula yg buat asam lambung tinggi,😁
21 Jun 21 vom Mitglied: Aming73
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@aming ok kak. Makasiih bgt ya infonya nanti aku mau cb
21 Jun 21 vom Mitglied: art_ika
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art_ika's Gewichtsverlauf
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