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Sınav dolayısıyla kapalıydık..
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 77,05g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Yeşil Zeytin, Çilek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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purirrel's Gewichtsverlauf
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