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1622 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Беляш, Самса с Курицей. Mittagessen: Кофе с Молоком, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Abendessen: Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфеты Няшечка, Рот Фронт Батончики, Нектарины, Персики. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, уход за собой - 1 Stunde. mehr...
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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