Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 305,13g.
Frühstück: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Welch's Grape Jelly, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Stop & Shop Baby Carrots, Pears, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Cocoa Puffs, Slim-Fast Strawberry Milk Shake. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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