Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 82,22g.
Frühstück: Скит Сыр Скаморцца, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Mittagessen: Перекресток Арбуз. Abendessen: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Скит Сыр Скаморцца. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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