bmi 24.4 f 14.7 m 40.5 v 6
|
87,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 36,27g | Eiw: 175,17g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Tip Brause Tablette Calcium + D3, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Spiegelei ohne Fett, TIP H-Milch Fettarm, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Buttella Raps Vitalöl. Mittagessen: Vierwälder Bauernhandkäse, Strauchtomaten, Chiquita Banane, Orangen. Abendessen: King's Crown Grüne, Junge Bohnen Extra Fein, Handverlesen, Vierwälder Bauernhandkäse, Heinz Tomato Ketchup, Buttella Raps Vitalöl, Milram Frühlingsquark Leicht, TiP Brause Tabletten Magnesium, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets. Snacks/Sonstiges: Harzer Grauhof Wellness. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casi3110's Gewichtsverlauf
|