Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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99,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 43,41g.
Frühstück: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой, Шпинат, Горбуша, Яйцо. Mittagessen: Oltermanni Сыр 17%, Приготовленная Брюссельская Капуста, ВкусВилл Окунь Морской Филе . Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Горбуша Филе, Шпинат. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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