Nancy Anne's Notizen, 20 Feb 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2011
108,9 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 29,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2011:
1130 kcal Fett: 68,88g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 29,07g.   Frühstück: splenda, sugar free syrup, cream, eggs. Mittagessen: cream cheese,  turkey breast slices, Scallions or Spring Onions. Abendessen: lettuce, broccoli, mayo, chicken. Snacks/Sonstiges: string cheese, celery, atkins chocolate shake. mehr...
2652 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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