Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
67,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 124,60g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: Курганский Мясокомбинат Буженина, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Котлеты из Куриной Грудки, Добрянка Капуста Квашеная Тушёная . Abendessen: Курганский Мясокомбинат Буженина, Коньяк, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная, Клубника, Господарочка Кабачки Маринованные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|