Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 218,04g.
Frühstück: Фруктовый Салат, Избенка Блины с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Жареные, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Abendessen: Хрустим Сухарики Сметана, Чиа Пудинг, Alpro Soya Ванильное Молоко, Hortex Клубника Замороженная, Киви, Банан. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fun_spirit's Gewichtsverlauf
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