Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 94,64g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Arla Färskost Harissa, Wasa Sport Knäckebröd. Mittagessen: ICA Potatissallad , Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Gul Paprika, Söta Röda Paprikor, Tulip Rökt Skinka Strimlad . Abendessen: Arla Färskost Harissa, Wasa Sport Knäckebröd, Naturdiet Chocolate Shake, Hemgården Varmkorv. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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