Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Mittagessen: Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Абрикос, Магнит Банан, Здоровье из Предгорья Сметана 20%, Творог 18%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Nestle Maxibon Страчателла, Черешня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aldoshina.91's Gewichtsverlauf
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