|
Вода ушла, теперь потихоньку жир будет уходить. )))
|
74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Перекресток Тилапия Жареная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Персик, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Волконский Слойка с Ананасом, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Nafoods Манго Сушёное. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ligrono's Gewichtsverlauf
|