Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4552 kcal
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Fett: 110,40g | Eiw: 229,89g | Kohlh: 635,62g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Peanutbutter Swirl, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Knorr Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Knorr Tomate al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Aldi Toastbrötchen Weizen, Burger King Hamburger, Thomy Les Sauces Schnitzel Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Peanut Butter Crunchies, Gadeschi Amarettini, Corny Free Joghurt, Corny Free Nuss-Nougat, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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