Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 90,08g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 369,95g.
Frühstück: Fesa di Tacchino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g). Mittagessen: Petto di Tacchino, Mutti Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Riso Basmati, Mela, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Poseidon Ritagli di Salmone Affumicato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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