Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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260 kcal
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Fett: 6,75g | Eiw: 33,50g | Kohlh: 18,50g.
Frühstück: Vega Protein & Greens Vanilla, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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