Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 178,41g.
Frühstück: Мак, Кокосовая Стружка, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Миндаль, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Миндаль, Земляника, Alpro Йогурт Ванильный, Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко. Abendessen: Изолят Соевого Белка, Alpro Кокосовое Молоко, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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minus42kg's Gewichtsverlauf
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