|
4. ay ilerleme güzel devam ediyor
|
2488 kcal
|
Fett: 85,58g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 282,46g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Kaanlar Eski Kaşar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ayran, Yoğurt, Yayla Pilavlık Pirinç. Abendessen: Kaanlar Eski Kaşar, Tavuk Döner. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayguner team's Gewichtsverlauf
|