Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 129,28g | Kohlh: 30,96g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrötchen, Ergüllü Aioli Knoblauch Creme. Mittagessen: Mestemacher Eiweißbrötchen, Caribbean Style White Tiger Garnelen Piri Piri. Abendessen: Gazi Grillkäse, Hofgut Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Namrael's Gewichtsverlauf
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