Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 95,48g.
Frühstück: Café, Atlhetica Best Whey, Morangos. Mittagessen: Swift Pernil sem Osso Temperado, Dolce Gusto Café com Leite , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Rúcula, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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