Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: Kekik (Kurutulmuş), Karabiber, Nane, Yeşil Yapraklı Marul, Köy Ekmeği, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Domatesler. Mittagessen: Simbat Ceviz, Köri Soslu Tavuk , Puding. Abendessen: Büyük Hamburger, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Cevizli Lokum, Çikolatalı Gofret. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bukalemunn's Gewichtsverlauf
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