Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 232,87g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Lowan Whole Foods Rolled Oats. Mittagessen: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Green String Beans, Broccoli, Macro Almond Spread, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Pure Harvest Oat Milk, True Protein Whey Protein Isolate, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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