Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 14,51g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Telur, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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farichatulmhmdh's Gewichtsverlauf
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