Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком Стевия ОШ, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Йогурт Малина Ош, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Мираторг Ростбиф Говяжий. Abendessen: Макароны Отварные, Арбуз, Кальмар, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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