ichasialus's Notizen, 24 Jun 21

alon alon asal kelakon :)

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2021:
1343 kcal Fett: 39,64g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 135,87g.   Frühstück: Nescafe Classic, Putih Telur Matang. Mittagessen: Kerupuk Udang, Telur Asin, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Urap. Abendessen: Jamur Tiram, Tomat Merah, Ommason Kimchi, Himalayan Pink Salt, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bawang Putih, Shirataki Mie Basah Matang, Dada Ayam, Kecambah, Tahu. Snacks/Sonstiges: Inaco Mini Jelly, Apel, Oatbits Strawberry and Yoghurt. mehr...
1638 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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