Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 229,02g.
Mittagessen: 萬歲牌 沛力堅果果乾, 光泉 珍穀堅果牛乳, 福樂 自然零無加糖優酪, zespri 綠奇異果, 香蕉, 芝初 高鈣黑芝麻粉, 青葉 滷雪蓮子, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 全聯 奇亞籽. Abendessen: 雞蛋, 十全 原味味噌, 魷魚, 豆芽菜, 大漢 超嫩豆腐. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rhineeee's Gewichtsverlauf
|