Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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93 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 83,54g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 122,13g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Santa Clara Ricota Fresca, Leite (Leite Integral), Pão Integral. Mittagessen: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Queijo Branco, Ovo Mexido. Abendessen: Caqui, Hortifruti Melancia, Perdigão Linguiça Paio, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Vinho Sauvignon Blanc, Hershey's Chocolate 60% Menta, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Adriana Gomes Alves's Gewichtsverlauf
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