Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Масло ГИ, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. Abendessen: Зеленые Оливки, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Хлеб мультик, Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе, Кубанский Молочник Мацони 2,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Черешня, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
елена1104's Gewichtsverlauf
|