Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 176,10g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar. Mittagessen: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Abendessen: Kinder Maxi, Uunijuurekset, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Meira Manteli, Dole Ananaspaloja Mehussa, Valio Rasvaton Raejuusto Hyla. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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