Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2657 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 161,53g | Kohlh: 257,44g.
Frühstück: Croissant alla Marmellata, Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Pesto, Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Fusilli. Abendessen: Salame Gentile Delle Apuane, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Coop Pollo Arrosto, Foglia Verde Insalata Mista, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole, Coop Ghiacciolo Assortito. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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