|
Я в шоке насколько вес зависит от состояния души 😄 просто убрать значимость еды, не успевать что-то себе приготовить, питаться два раза в день, начать чувствовать голод и только потом прием пиши - и вуаля ты опять весишь на 7 кг меньше 😁
|
2420 kcal
|
Fett: 137,72g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 213,62g.
Frühstück: Хлеб Черный, ВИК Сосиски Пятачок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Кокосовое Молоко, Морской Коктейль, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Окей Груша Конференс, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. Snacks/Sonstiges: Мерси Молочный Шоколад, Greenbox Черный Рис Отварной. mehr...
|
|