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1255 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: はちみつ, ホットケーキ. Mittagessen: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 雑穀米, ローソンセレクト 納豆. Abendessen: 豚ロース, 馬肉, 野菜炒め, 味噌汁, 雑穀米. Snacks/Sonstiges: チョコ, 牛乳, ビーレジェンド キャラメル珈琲風味, ビーレジェンド プロテイン(ベリベリベリー風味). mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
24 Jun 21 vom Mitglied: さくな
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