Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. Mittagessen: Hershey's Chocolate Caramel’N’Salt, Estrogonofe de Carne, Couve-Flor, Batata Assada. Abendessen: Sadia Espetinho de Coração de Frango, Espetinho de Carne, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Vinho Merlot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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