Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 234,47g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Landshire Simple & Delicious Chicken Salad Sandwich. Abendessen: Air Popped Popcorn, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Snacks/Sonstiges: Brim's Tortilla Chips, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Broccoli, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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