Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
74,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2021:
629 kcal Fett: 7,94g | Eiw: 22,54g | Kohlh: 116,95g.   Frühstück: ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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