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956 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 50,73g.
Frühstück: Aknaz Burger Peynir, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Hurma, Altınkılıç Kefir, Starbucks Cappuccino (Tall), Dost Yarım Yağlı Süt, Sütlü İrmik Tatlısı. mehr...
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 Kommentare
tabaginizdan pirinç ve patatesi çikarin onlarin yerine haşlanmiş yeşil mercimek veya nohut fasulye gibi bakliyatlar koyarsaniz kilo vermeniz daha kolay olur
24 Jun 21 vom Mitglied: Ertugrul Kilic
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Onları yemedim! Dışarda illaki tabağa koyuyorlar.
24 Jun 21 vom Mitglied: reyhan.sulu
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reyhan.sulu's Gewichtsverlauf
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