Dead: 6X245; Miss 1; grip... TBar: 9X135; Up 5#; 4 Reps Over Chins: 6X45; Miss 2 Bench: 5 X 205; Up 10#; On Target
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2792 kcal
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Fett: 171,92g | Eiw: 195,78g | Kohlh: 110,80g.
Mittagessen: Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Manny's Taco Flour Tortillas. Abendessen: Leek Green Soubise, White Rice, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Heavy Cream, Filet Mignon, Butter, Extra Virgin Olive Oil, Garlic. mehr...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
24 Jun 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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btw what helped me with grip is the liquid chalk. I like the lifting large brand off eBay. like 6.99. works well for me and not too messy.
24 Jun 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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24 Jun 21 vom Mitglied: donniemae
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Appreciate the support, y'all! Have a terrific weekend!
25 Jun 21 vom Mitglied: jimmiepop
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@Drew. Heard. Appreciate the tip. I've got chalk. Unfortunately, I think it's a strength issue, probably need to get on some farmers carrys...
25 Jun 21 vom Mitglied: jimmiepop
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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