Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Plattpfirsich, Himbeeren, Fol Epi Caractère, Harry Protein Toastbrötchen 20. Abendessen: Rocka Nutrition Pink Pizza Protein. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Weißwein, Meßmer Pfefferminze, Nektarinen, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Pfefferminze, Milford Ingwer Pur Tee. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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