Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 116,39g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Творожная Запеканка, Яичница, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Звенигора Сыр Плавленный, Комгалком Хлебцы с Луком. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Черешня Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Рыба в Кляре, Звенигора Сыр Плавленный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Рудь Мороженое Фисташка, Куриные Грудки (Запеченые), ПП Оладьи, Орешки со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
|