Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 238,38g.
Frühstück: Pink Lady Apples, Whole Milk Plain Yogurt. Mittagessen: Sliced American Cheese, Yellow Snap Beans (Frozen), Butter, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Vermont Bread Organic Spelt Bread. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Sonstiges: Frozen Cherries, St. Dalfour Strawberry 100% Fruit Spread, Buckwheat Brown Rice Cakes, Sweet Riot 85% Dark Chocolate, Bob's Red Mill Potato Starch, Pistachio Nuts, Date, Popsicle Big Stick. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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avivashilon's Gewichtsverlauf
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