Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 89,25g | Eiw: 140,50g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, PBfit Peanut Butter Powder, Full Circle Organic Plain Greek Nonfat Yogurt. Mittagessen: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Great Value Turkey Pepperoni, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Mac's Original Pork Skins. Abendessen: Kraft Creamy Italian Dressing, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Vlasic Dill Relish, Mac's Original Pork Skins, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Full Circle Organic Plain Greek Nonfat Yogurt, Michelob Organic Seltzer, Anheuser-Busch Bud Light Seltzer, Vodka. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 4 Minuten, Weights - 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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