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1500 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 155,35g.
Frühstück: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutrivita Flocão de Milho , Mamão Formosa, Limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Café, Ovo. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Ovo de Codorna, Tomates. Abendessen: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Yoki Polvilho Doce, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mandioca Cozida, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Ovo, Mexerica. mehr...
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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