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Bolke1972
Notizen
23 Mai 14
Bolke1972's Notizen, 23 Mai 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2014
61 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
3 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 23 Mai 2014:
868 kcal
Fett: 16,53g | Eiw: 26,44g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück:
Wit Brood, Carrefour Confituur Aardbeien.
Mittagessen:
Knorr Knorr Groentensoep met Balletjes.
Abendessen:
Wit Brood, Spaghetti / Marinara Pastasaus.
Snacks/Sonstiges:
Watermeloen, Banaan.
mehr...
2594 kcal
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Hausarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde.
mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche
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