cocoya717's Notizen, 26 Jun 21

★約500卡~迎接假日的早午餐🤗

▷胚芽吐司
▷花椰菜、洋蔥、玉米
▷火腿、雞蛋
▷乳酪絲
▷韓式泡菜
▷無糖豆漿

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2021:
1073 kcal Fett: 40,99g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 110,19g.   Mittagessen: 小磨坊 鹽酥雞椒鹽粉, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋(整個), 爭鮮 甜玉米粒, 全聯 洋蔥, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 全聯閱讀麵包-亞麻籽胚芽吐司, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 寶宏安柏 雙色乳酪絲, 新東陽 三明治火腿. Abendessen: 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉奶油白醬風味辣醬, 綠豆芽, 雞肉豆腐漢堡, 全聯 洋蔥, 韓國不倒翁 起司風味拉麵. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味. mehr...

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Kommentare 
🤤🤤🤤👍🏻 
26 Jun 21 vom Mitglied: yin殷

     
 

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