Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3038 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 166,96g | Kohlh: 301,14g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Pane Bianco, Fesa di Tacchino, Pomodori, Senape Gialla, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pizzamia Calzone Prosciutto Cotto, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante, Heineken Birra. Snacks/Sonstiges: Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole, Carte d'Or Gelato Panna, Carte d'Or Cioccolato Fondente. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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